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恰如其分的自尊——信息部开展青少年心理健康讲座
发布:老奇人王中王四不像|老奇人四肖三期必出|王中王老奇人免费一码发布日期: 2019-10-22 浏览次数:

恰如其分的自尊——信息部开展青少年心理健康讲座

十六七岁,如花的年纪,如火的青春,一张张稚嫩的脸庞下,诉说着怎样的喜怒哀乐?为了让青春期学生的心灵打开一扇窗,老奇人王中王四不像信息部开展了“恰如其分的自尊——青少年心理健康讲座”的公益活动,帮助青少年增强自信,提高他们的自尊水平。

这次讲座请来了国家人事部注册心理咨询师,国家注册二级培训师,南京市优秀青年教师杨若兰老师给同学们带来了精彩的分享。她从思维暗示小实验入手,给大家分析日常行为背后的深层原因。然后指出构成自尊的三大支柱,分别是自爱、自信、自我观,告诉大家自尊从何而来,重点给同学们说了如何提高自己的自尊水平。她说方法一是成为积极主动的人,方法二是改变身体语言,提高自尊水平,方法三是改变语言模式,改变人生,方法四是书写成功日记,提升自尊水平。最后她寄语同学们:愿你口中有德、目中有人、心中有爱、行中有善;愿你在最好的时光有能力做完自己最想做的事,愿你坚强,身处不如意时从容不慌张。愿你的生活里,每天开出一朵花。

活动在青少年欢声笑语中欢快落幕,讲座结束后,青少年们纷纷表示:这样的健康讲座让他们有了很多受益,也许现在还没有改变,但在内心已种下了自信自尊的种子。这场讲座能帮助同学们树立正确的人生态度,这样他们在平时的学习生活中遇到困难挫折时能做到自我调节,且以健康的心态面对和解决困难,并会对未来充满了希望。

 

 



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